自己理解ときどき不眠・夢日記記録帳

悩み・感情・眠りについて、日常の吐露

2023年 11月20日 夢日記

今回はあまり覚えていない。

起きたときは不安な感じだった。不安な夢を見た気がする。

多分、睡眠のバランスがとれていないからそれのせいだと思う。

 

イメージ

 ・不安、予期せぬ出来事

 

場所

 ・覚えていない

 

考えていたこと

 ・徐々に不安になっていく感じが気持ち悪かった。

 

起きた瞬間

 ・やっぱり不安な感じ、すごく嫌な気分。